tiện ích cuộc sống

Tổng đài miễn phí: 1800 55 88 02

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn giảm cân thì một chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng từ thực vật với đa dạng thực phẩm giàu chất xơ sẽ là lựa chọn lý tưởng. Thực phẩm giàu chất xơ ngoài chứa rất ít chất béo, còn buộc bạn phải nhai nhiều hơn, dễ cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, giúp ngăn ngừa thừa cân, béo phì.

Anh Nguyễn Anh Tuấn, Bí thư thứ nhất T.Ư Đoàn, tặng quà cho thanh niên tình nguyện tỉnh Thanh Hóa

"Khi rò rỉ khí gas, mọi người phải tìm cách khóa van gas thật nhanh, mở hết cửa chính, cửa sổ cho không gian thông thoáng. Sau đó dùng quạt theo phương ngang để khí gas bay ra ngoài. Và điều cực kỳ quan trọng là không bật hay tắt những thiết bị điện, kể cả những thiết bị đang hoạt động. Vì khi bật, tắt có thể phát ra những tia lửa điện và khí gas đang rò rỉ sẽ tiếp xúc, nguy cơ cháy nổ xảy ra rất lớn", anh Khánh cho hay.

Củ cà rốt: 1-2 củ

Hướng dẫn chuyển trường trực tuyến