sunwin chat

Như bừng tỉnh, bốn năm đứa ùa nhau chạy đi đâu đó.

Tom Holland, huấn luyện viên cá nhân và là tác giả của Phương pháp Marathon tin rằng đi bộ là một phương pháp giảm cân hoàn toàn hợp lệ. “Đi bộ hoàn toàn ổn. Đó thực sự là một cách tuyệt vời để giảm cân, kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống; bạn chỉ cần làm điều đó một cách nhất quán và làm trong thời gian dài hơn”. Bạn có thể tối ưu hóa việc tập luyện của mình bằng cách luyện tập cách quãng hoặc thay đổi tốc độ chạy hoặc đi bộ của mình.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây.

Theo ông Tuấn, trong bức ảnh được mạng xã hội chia sẻ, hiện tượng flare vô tình tạo thành một vệt sáng khiến nhiều người liên tưởng tới hình những hình thù đặc biệt. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là sự ngẫu nhiên, cũng không phải là điềm báo cho bất cứ thiên tai hay hiện tượng nào.

Bất hạnh không chỉ vậy, chẳng bao lâu sau bà Ngàn lại khốn khổ nhiều hơn khi con gái bà là Nguyễn Thị Bích Ngân (38 tuổi) gục chết giữa đồng ruộng. Ngân có chồng ở cùng địa phương, nhưng vì chồng bị thiểu năng và mang nhiều bệnh trong người nên chị phải gánh vác mọi chuyện từ trong nhà ra ngoài đồng. Mẹ chết, cha bị thần kinh khù khờ ngớ ngẩn, hai cháu Lý Kiều Nguyên (12 tuổi), Lý Thảo Nhiên (11 tuổi) trở nên bơ vơ và bà Ngàn lại phải dang tay đùm bọc. Trước đó, cuộc sống của bà Ngàn với đứa cháu nội bệnh tật đã chịu cảnh bữa đói, bữa no, nay thêm hai đứa cháu ngoại còn thơ dại cuộc sống của 4 bà cháu càng thêm khốn khó cùng cực.

Vậy đó, ngắn ngủi một thời đồng dao, hoài nhớ vẫn nghe lao xao cùng nỗi nhớ. Chợt dưng lòng rưng rức với hồi ức khi về lại với mùa đồng. Đồng dao mãi là góc ca dao ngọt ngào sao sao ấy.