0310_az888 017

Những lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe và thể hình cùng các bài tập yoga trên giường đơn giản, dễ thực hành này thực sự rất đáng lưu tâm, nhất là với các chị em công sở vốn dễ lâm vào tình trạng thừa cân, thiếu sức khỏe, sự dẻo dai…

“Thật đáng lo ngại khi quân đội Mỹ thậm chí còn không cố gắng bảo vệ dữ liệu. Họ không quan tâm đến rủi ro, hoặc họ phớt lờ rủi ro”, ông Marx nói.

Vescovo và các đồng sự tin rằng họ đã phát hiện ra bốn loài giáp xác giống tôm mới được gọi là amphipods. Họ nhìn thấy những con lươn có đầu trong suốt, một con cá ốc (snailfish) màu hồng thuộc bộ Cá mù làn, một con cá grenadier bóng mượt có đuôi giống lươn, một thứ gọi là giun thìa, và ở rãnh Sirena, có những tảng đá phủ màu đỏ, vàng và cam được cho là thảm vi khuẩn (bacterial mats).

Không dừng lại ở một bài nhạc vui ngày Tết, người nghe nhạc, xem MV còn cảm nhận sự đồng điệu bởi thấy đâu đó hình ảnh của chính mình. Đó là khi cuộc sống bộn bề cuốn những ước mơ, hoài bão tuổi trẻ đi vào quên lãng, là những khó khăn và rào cản của cuộc sống thường nhật khiến những người trẻ phải gạt ước mơ qua một bên trong tiếc nuối, là những mục tiêu lớn chỉ dừng lại ở mong ước chưa biết ngày trở thành hiện thực.

Chia sẻ về những kỹ năng thoát nạn khi ở trọ trong nhà và chung cư cao tầng nếu không may xảy ra hỏa hoạn, đại uý Thái Ngô Hiếu, Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, Công an tỉnh Đồng Nai, cho biết: “Khi xảy ra cháy, mỗi người cần giữ bình tĩnh. Ở những nhà cao tầng mà xảy ra cháy thường khó tìm được lối thoát nạn. Tuyệt đối không sử dụng thang máy để thoát hiểm mà phải đi cầu thang bộ. Thông thường, nếu đám cháy bắt nguồn từ tầng dưới thì không thể đi xuống được. Cho nên, bắt buộc mình phải chạy lên nơi cao nhất để chờ lực lượng cứu hộ đến cứu. Trong thời gian đó, bạn cần phải sử dụng chăn, màn để ngăn không cho khói vào phòng. Dùng nước tưới xung quanh để lửa không bén vào phòng mình. Gọi ngay đến số 114 để kịp thời thông báo cho đội PCCC tới ứng cứu. Di chuyển ra vị trí cửa sổ, ban công hô to để mọi người biết vị trí mình đang bị nạn".

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.