chấp 0 5

Bác sĩ dinh dưỡng cũng lưu ý thí sinh mùa thi là thời điểm căng thẳng nhất của các em học sinh. Áp lực thi cử khiến các em rất dễ bỏ bữa hoặc ăn qua loa, hoặc quá lo lắng nên ăn uống không ngon miệng, gây mệt mỏi, dễ bị bệnh... Trong khi hơn lúc nào hết, lúc này các em cần có sức khỏe dẻo dai, trí óc minh mẫn, sắc bén mới giúp các em vận dụng hết kiến thức đã học vào bài thi. Nếu chỉ lo học ngày, học đêm, quên ăn, quên ngủ thì dù kiến thức vững vàng đến đâu nhưng đến ngày thi bị kiệt sức thì coi như công học tập bấy lâu của các em có thể "đổ sông, đổ biển".

Hôm nay (ngày 11.7), nhận lời mời của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith và Quốc vương Campuchia Norodom Sihamoni, Chủ tịch nước Tô Lâm bắt đầu thăm cấp nhà nước tới Lào và Campuchia.

Việc xác minh để phát hiện lỗi xe không chính chủ chỉ được thực hiện thông qua công tác điều tra, giải quyết vụ tai nạn giao thông hoặc qua công tác đăng ký xe (điều 80, Nghị định số 100 năm 2019). Do đó, CSGT sẽ không kiểm tra lỗi chạy xe không chính chủ khi thực hiện tuần tra kiểm soát.

GV này đưa ra ví dụ: trong những tháng vừa qua (khi lương cơ sở là 1,8 triệu đồng) thì một GV ở một trường THCS có hạng II, lương bậc 6, có thâm niên 33 năm công tác, không kiêm nhiệm chức vụ gì đang có tổng thu nhập mỗi tháng 16,8 triệu đồng. Còn một GV lương bậc 1, hạng III, 4 năm công tác có tổng thu nhập mỗi tháng 5,2 triệu đồng. Như vậy, chênh lệch lương của 2 GV là 11,6 triệu đồng/tháng.

Khung cảnh huyền ảo nhìn từ vách đá trắng

Thuộc loại thực phẩm rất tốt cho mùa hè, các loại hạt đậu xanh, đậu đen… không chỉ chế biến được các món ăn ngon mà còn làm các loại nước uống giải nhiệt rất hiệu quả. Cả đậu xanh và đậu đen đều có nhiều chất xơ và kali. Trong đó, đậu đen có nhiều chất xơ hơn 156% so với đậu xanh. Đậu xanh và đậu đen chứa lượng đường tương tự nhau - đậu xanh có 3,3 gam đường trên 100 gam và đậu đen có 0,23 gam đường. Cùng với đó, đậu xanh có lượng carbohydrate ít hơn 58% so với đậu đen và nó cũng có lượng calo ít hơn 66% so với đậu đen. Đậu xanh có nhiều vitamin B6 và là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời.