22 giờ trước là mấy giờ

Đặc biệt, với tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư (ung thư trực tràng, ung thư vú…), các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người tăng ăn rau, giảm ăn thịt để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh, bảo vệ sức khỏe tối ưu. Với nhiều lợi ích thiết thực như thế, Viện Dinh Dưỡng khuyến nghị lượng xơ tối thiểu mà người Việt Nam cần là 20 - 22g/người/ngày.

Vào ngày 14.10.2025, Microsoft sẽ chính thức ngừng hỗ trợ Windows 10. Hiện tại, nó nhận được các bản cập nhật thường xuyên với các bản sửa lỗi và lỗ hổng bảo mật. Cần lưu ý rằng hệ điều hành này đã không nhận được bất kỳ cải tiến, tối ưu hóa hoặc tính năng mới nào trong một thời gian.

U.23 Lào đã chứng tỏ sự tiến bộ khi quật ngã U.23 Malaysia thêm một lần nữa trong trận lượt về giữa 2 đội vào tối qua. Lần này Lào thắng thuyết phục hơn với tỷ số 2-0 để nâng tổng tỷ số lên 4-1 sau 2 lượt, xứng đáng đứng đầu bảng B vào bán kết giải U.23 Đông Nam Á 2022 đang tranh tại Campuchia. Cách tổ chức trận đấu chặt chẽ, tiếp cận với thái độ tập trung cao và tận dụng sự nôn nóng hay dâng cao trong phòng ngự của hàng thủ Malaysia, nhất là tuyến giữa mất sự gắn kết sau khi đội trưởng tiền vệ Mohd Afizul bị chấn thương sớm rời sân ở phút 17, các cầu thủ U.23 Lào đã tổ chức phản công rất sắc bén. Dù để đối thủ cầm bóng nhiều hơn nhưng cơ hội của Lào nguy hiểm hơn và hơn nữa họ có những cá nhân biết gây đột biến. Đội trưởng Bounpachan Bounkong chính là người đã tạo bước ngoặt bằng cú sút phạt ở cuối hiệp 1 quá đẹp mở tỷ số. Bàn thắng làm tinh thần của U.23 Lào thêm hưng phấn, lối chơi thêm tự tin. Nhờ vậy, tiền đạo vào sân thay người Souksakhone Bouaphaivanh đã ghi bàn ở cuối hiệp 2 ấn định kết quả 2-0.

Thế nhưng, hành khách đã bị cấm bay sau khi cố gắng lách quy định bằng thủ thuật đóng gói hành lý không thể ngờ tới.

- Trong khi đó, người điều khiển xe ô tô và các loại xe tương tự xe ô tô dùng tay sử dụng điện thoại di động khi đang điều khiển xe chạy trên đường sẽ bị phạt tiền từ 1 - 2 triệu đồng. Trong trường hợp gây tai nạn giao thông, người vi phạm còn bị tước quyền sử dụng giấy phép lái xe từ 2 - 4 tháng.

Hành trình 2022 của The Grand Ho Tram Strip đã đi qua những cột mốc đáng nhớ nào? Hãy cùng điểm lại!