linh vào 12bet com

Quả mọng là một sự bổ sung thơm ngon cho chế độ ăn nhiều chất xơ, nhưng quả mâm xôi nói riêng chứa nhiều protein hơn các loại quả mọng khác. Để so sánh, một cốc quả việt quất có khoảng 1 gam protein, trong khi một cốc quả mâm xôi có lượng protein gấp đôi. Trong khi tất cả các loại quả mọng đều cung cấp chất dinh dưỡng thực vật riêng do các sắc tố đầy màu sắc trong thịt quả thì quả mâm xôi chứa anthocyanin, có thể giúp bảo vệ tim và não.

Cô Nguyễn Thị Hằng, 27 tuổi, quê Long An là giáo viên lớp mầm non Thiên An, H.Bình Chánh, TP.HCM đạt giải nhất hội thi giáo viên mầm non dạy giỏi nhất cấp thành phố. Trên sân khấu, cô vừa kể chuyện, vừa biểu diễn múa rối câu chuyện "Bông hoa cúc trắng" rất xúc động cho khán giả. Nữ giáo viên mầm non học hệ trung cấp tại Trường CĐ Sư phạm T.Ư 3, sau đó vừa học vừa làm, đã nhận bằng tốt nghiệp khoa Giáo dục mầm non Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, bước sang năm thứ 8 đi làm.

Chị chọn buôn Tơng Jú vì có nhiều tiềm năng phát triển du lịch cộng đồng, có hợp tác xã thổ cẩm, đội múa… và đội chiêng nữ của buôn Kbu cận kề. Chị và các cộng sự liên tục về buôn hướng dẫn cho bà con. Ban đầu chỉ có vài người, sau đó phát triển lên 12, 13 hộ tham gia. Cách làm là hướng bà con thành lập tổ, khuyến khích họ tự chọn các sản phẩm du lịch nông nghiệp có sẵn, như dùng xe cày đưa khách thăm hoa cà phê, tưới nước, làm cỏ lúa, hái ca cao. Về văn hóa thì hướng dẫn khách xem và trải nghiệm quy trình dệt thổ cẩm, làm rượu cần, tạc tượng, tham gia chế biến, thưởng thức ẩm thực Ê Đê; phục dựng các lễ chúc sức khỏe, lễ kết nghĩa... Đến nay, buôn Tơng Jú đã nhiều lần đón tiếp, phục vụ các đoàn lớn, nhỏ từ 5 đến hơn 50 người về trải nghiệm, lưu trú và họ rất hài lòng. Từ đó, thu nhập của bà con trong buôn đã cải thiện và ngày càng có nhiều người đăng ký tham gia làm du lịch cộng đồng.

Chuyện là, cuối những năm 1980, gia đình ông chuyển ra ven đường quốc lộ 5 đoạn km 67 sinh sống và bán quán nước. Ông Tuy không ngờ rằng khu vực này lại thường xuyên xảy ra TNGT đến thế, có ngày 2 – 3 vụ và được coi là điểm đen TNGT. Vốn chỉ là một người dân bình thường chưa có kỹ năng sơ cấp cứu nên mỗi lần thấy nạn nhân nằm sõng soài ra đường, ông Tuy rất thương xót, song không biết làm cách nào giúp họ. Cùng lắm, ông chỉ biết gọi cấp cứu và đành phải đợi nhân viên y tế đến. Mà, không phải vụ nào xe cấp cứu cũng đến được ngay, thời gian nạn nhân nằm chờ là thời gian vàng để giúp nạn nhân giảm thiểu thương tích, nếu để lâu có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Hiện mỗi ngày, Khu liên hợp xử lý chất thải Đa Phước (thuộc VWS) tiếp nhận và xử lý khoảng 6.000 tấn rác cho TP.HCM theo công nghệ chôn lấp hợp vệ sinh của Mỹ. Lượng rác mà VWS xử lý mỗi ngày chiếm khoảng 70% tổng lượng rác thải mỗi ngày của TP.HCM. Một phần quan trọng trong việc xử lý rác của Công ty VWS là tái chế rác thành các sản phẩm như phân compost, phát điện…

Không chỉ "chật vật" với phần âm nhạc, cả nhóm còn phải “lặn lội” để chinh phục vũ đạo của ca khúc này. Theo đề bài của chương trình, Hào quang sẽ trình diễn trên sân khấu xoay và có vũ đạo đương đại - một thử thách không hề dễ dàng kể cả với những dancer chuyên nghiệp.