nguyên long p3

Nhiều nữ sinh viên Trường ĐH Đồng Tháp hăng hái tham gia chiến dịch tình nguyện Mùa hè xanh, góp sức trẻ vào xây dựng quê hương

Bắt đầu ở tư thế plank với cẳng tay trên thảm tập. Duy trì cơ bụng săn chắc và bắt đầu đẩy hông về phía trần nhà. Giữ nguyên tư thế trên cẳng tay và nhẹ nhàng ấn gót chân xuống sàn (nghĩ về hình chữ "V" lộn ngược). Có thể uốn cong nhẹ ở đầu gối nếu cảm thấy gân kheo bị căng. Giữ nguyên tư thế trong một thời gian ngắn, sau đó hạ thấp hông để trở lại tư thế plank ban đầu.

Trường THPT Thăng Long là một trong số hiếm hoi các trường tốp đầu năm nay có mức điểm chuẩn tăng so với năm trước. Cụ thể, năm ngoái trường lấy 41 điểm thì năm nay là 42,25 điểm. Trường THPT Yên Hòa là trường có tỷ lệ chọi cao nhất năm nay (1/3), vẫn giữ mức điểm chuẩn bằng năm trước là 42,25 điểm; Trường THPT Lê Quý Đôn - Hà Đông, THPT Nhân Chính cũng tăng nhẹ 0,25 điểm so với năm ngoái. Các trường tốp đầu có mức điểm chuẩn giữ tương đương hoặc tăng nhẹ so với năm ngoái còn có THPT Nguyễn Gia Thiều, THPT Nguyễn Thị Minh Khai, THPT Xuân Đỉnh…, những trường này đều nằm ở khu vực ngoại thành của Hà Nội.

“Thấy dừa thì nhớ Bến Tre

Có vẻ như ô tô điện không tiết kiệm chi phí nhiên liệu nhiều như nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên, điều này còn tùy vào từng quốc gia, khu vực... bởi nghiên cứu trên được Anderson Economic Group thực hiện tại Mỹ trong khi giá xăng, điện ở các khu vực khác nhau cũng khác nhau.

Khi có thông tin về tai nạn giao thông, ùn ứ giao thông… hay để phản ánh về tình hình trật tự an toàn giao thông, người dân có thể liên hệ qua số điện thoại trực ban Phòng CSGT: 069.318.7521 hoặc qua số điện thoại đường dây nóng (hotline): 0326 08.08.08 để PC08 giải quyết nhanh chóng.