2025 04 11 n886fd

- Mình ăn của người ta mà không có cái góp chung khó coi lắm. Thì thôi có gì ăn nấy để khỏi phiền lòng nhau.

Mưa giông và gió giật mạnh đã gây ngập úng nhiều địa phương, ảnh hưởng đến sản xuất nông nghiệp, làm gãy đổ cây cối, hư hại nhà cửa, các công trình giao thông, cơ sở hạ tầng của các huyện: Thuận Châu, Mai Sơn, Bắc Yên, Mường La, Vân Hồ.

Trang USNI News dẫn lời sĩ quan chỉ huy Carl Ellsworth của VAQ-130 đánh giá cao các phi công của phi đội mình sau 9 tháng hoạt động tại khu vực đang bất ổn của thế giới. Theo ông, những gì đã trải qua không chỉ là thách thức cho các phi công mà toàn bộ nhân sự của nhóm tấn công tàu sân bay Dwight D. Eisenhower.

Chúng ta đã có sự chủ động để chuẩn bị cho hội nghị. Trưởng đoàn Phạm Văn Đồng cùng 4 thành viên khác đã bàn bạc với nhau tìm mọi cách để đối phó với mọi khả năng, mọi diễn biến có thể xảy ra.

Để có giống ngựa tốt, các chủ nhân thường mua ngựa ở Tà Keo (Campuchia). Ngựa và xe mỗi chiếc từ 15 triệu - 17 triệu đồng, nếu là người quen trả trước 5 triệu còn mỗi tháng trả góp 500.000 đồng. Hoặc mua ngựa ở Vĩnh Trung giá từ 10 triệu - 12 triệu, mướn thợ đóng xe mỗi chiếc 3 triệu đồng. Ở Vĩnh Trung cũng có thợ đóng móng giá 25.000 đồng/cái. Mỗi tháng đóng móng một lần. Thường những xà ích đi mua ngựa, họ không để ý đến ngựa ốm hay ngựa mập, họ thường nhắm tướng ngựa chân cao, mình thon, mũi khô, mắt ướt, hay có xoáy ở bên tai là tai rất thính, hoặc ở gối con ngựa có đủ 4 xoáy, người sành ngựa gọi là “tứ mục trung đồng” rất quý hiếm gọi là thiên lý mã.

Bắt đầu với tư thế hai chân rộng bằng hông, các ngón chân hướng về phía trước, cánh tay ở phía trước. Cong đầu gối của một chân và nhấc nó lên khỏi mặt đất. Đẩy hông ra sau và uốn cong đầu gối của chân đứng để từ từ hạ người xuống. Hãy chắc chắn để giữ cho hông được cân bằng. Hạ thấp nhất có thể trong khi vẫn giữ nguyên tư thế và không để chân kia chạm đất. Bây giờ đẩy ngược lên từ chân đứng. Lặp lại ở phía bên kia, thực hiện động tác trong vòng 60 - 120 giây tùy theo năng lực.