nhat vip.uk

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của nhat vip.uk. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ nhat vip.uk.Nằm nghiêng về bên phải trên thảm tập với hai chân duỗi thẳng (chân phải đặt thẳng lên chân trái với hai bàn chân xếp chồng lên nhau). Đặt khuỷu tay phải ngay dưới vai và đặt trên cẳng tay (ở góc 90 độ). Giữ đầu và cột sống trung lập. Hông và đầu gối phải để tiếp xúc với sàn. Sử dụng trọng tâm của cơ thể để nâng hông và đầu gối lên khỏi sàn. Giữ tư thế tấm ván này trong 30 giây. Lặp lại ở phía bên kia để hoàn thành.️

Công tác chuẩn bị về chế độ dinh dưỡng cho các vận động viên cũng đã được lên kế hoạch từ đầu năm theo chu kỳ huấn luyện giúp các vận động viên đảm bảo được năng lượng và hồi phục tốt nhất. Tuy nhiên, việc phải di chuyển và đi thi đấu xa nhà, xa khỏi trung tâm nên vấn đề bổ sung và đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho các vận động viên cũng gặp rất nhiều khó khăn. ️

Thành phần chính: Mận Kakadu, rễ củ cải đường, trà xanh Nhật Bản, nước nho hữu cơ, A xít Hyaluronic, dầu olive, chiết xuất hoa cúc.️