iaaaaR 2

400 calo mức phổ biến đối với nhiều người vào giờ ăn trưa. Đây là mức thấp đối với nhiều người thế nên bạn có thể thêm một miếng pho mát, một miếng gà nướng hoặc nhiều trái cây hơn. Các món như: trứng luộc chín và đĩa ăn nhẹ, salad gà Pesto, Thổ Nhĩ Kỳ và phô mai đều lý tưởng.

Hôm 6.6, Thứ trưởng Bộ NN-PTNT Hoàng Trung có cuộc hội đàm với Phó tổng cục trưởng Tổng cục Hải quan Trung Quốc Triệu Tăng Liên về quan hệ hợp tác trong lĩnh vực thương mại và mở cửa thị trường đối với các mặt hàng nông, lâm, thủy sản giữa VN - Trung Quốc. Đại diện lãnh đạo hai cơ quan cũng cam kết sẽ sớm hoàn tất các thủ tục để ký nghị định thư về yêu cầu kiểm dịch thực vật đối với quả dừa tươi, sầu riêng đông lạnh.

Một buổi tối, Tâm đang ngồi soạn giáo án. Hiền từ sân chạy vào vui mừng thông báo tháng sau sẽ được chuyển về trường dưới xuôi. Chị Thương đang ngồi vá lại chiếc áo, dừng mũi kim ngẩng lên. Phải rồi, đã sắp hết hạn ba năm thuyên chuyển. Các cô phải được chuyển công tác về gần nhà đặng còn lấy chồng, chứ ở trên này thành bà cô già mất. Chị Thương đùa dí dỏm: "Em chắc cũng sắp nhận giấy báo chuyển công tác, Tâm nhỉ?". Tâm không trả lời chị Thương, ngồi lặng lẽ. Mấy lần về thăm nhà, bố mẹ đều ngỏ ý sẽ cậy nhờ chỗ quen xin chuyển Tâm về gần nhà. Con gái rượu một thân một mình ở nơi rừng núi hẻo lánh khiến bố mẹ Tâm chẳng yên lòng. Tâm mãi chần chừ, khất lần cho đến khi sắp hết hạn thuyên chuyển. "Sao chị Thương không xin chuyển về dưới xuôi?". "Cũng phải có người ở lại dạy dỗ bọn nhỏ chứ?", chị Thương cười hiền hậu.

Tôi nhớ có lần ngồi cạnh ông dự lễ trao giải Cúp chiến thắng hàng năm của thể thao Việt Nam ở Hà Nội, ông kể lại: "Tôi sinh ở miền Nam nhưng lại theo gia đình tập kết ra Bắc. Trong những ngày xa quê để xua đi nỗi nhớ, tôi không biết làm gì, chỉ biết rèn luyện ý chí, nghị lực và duy trì sức khỏe bằng môn chạy bộ. Tập riết lâu ngày thành thói quen, rồi bất ngờ tham gia cự ly 5.000 m, gọi là chạy đường trường toàn miền Bắc tại Hà Nội, quanh hồ Hoàn Kiếm năm 1957 và về vị trí thứ 3. Chính kết quả đó giúp tôi củng cố niềm tin để sau đó quyết tâm theo đuổi môn chạy bộ".

Anh Hải Nguyễn tập bắn súng

Hoàng Long (TP.Đà Nẵng): 100.000 đồng; cô Đoàn Vũ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; Nguyễn Đức Hạnh (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; Chuyển khoản: ban doc: 500.000 đồng; Do Phuoc Dinh, Phung Van Khoi: 500.000 đồng; Nguyen Van Hoa: 300.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; Dat Vo: 500.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; Dang Thi Diem Chau, Ta Vinh Anh: 500.000 đồng; ban doc: 300.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; Le Minh Nhut: 200.000 đồng; Thanh Chi Trung: 500.000 đồng; ban doc: 200.000 đồng; Nguyen Huy Viet: 500.000 đồng; Do Thi Diem Chau: 300.000 đồng; (còn tiếp)