2025 04 01 v8club

Chỉ cần đảm bảo một thực đơn có đủ protein - nhất là protein chay, người ăn kiêng sẽ có xu hướng nhận được nhiều chất xơ hơn những người chỉ ăn protein từ thịt. Điều đó phần lớn nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong các loại thực phẩm như đậu, đậu lăng, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt ở các món ăn thuộc menu của bạn. Và, nhờ khả năng liên quan đến lượng chất xơ cao hơn này mà những người ăn nhiều protein từ thực vật cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Một ích lợi khác lớn, trực diện hơn (đã được chứng minh qua các nghiên cứu) đó là ăn nhiều chất xơ hơn, không phụ thuộc vào những thay đổi chế độ ăn uống khác, sẽ hỗ trợ tốt cho nỗ lực giảm cân.

Trước đó một ngày, Đan Mạch cũng nói Ukraine có thể sử dụng máy bay F-16 do nước này cung cấp để thực hiện nhiệm vụ tương tự, vì hành động đó "nằm trong khuôn khổ quy tắc chiến tranh". Thứ trưởng Bộ Quốc phòng Ba Lan Cezary Tomczyk hôm 29.5 tiết lộ Ukraine đang được tự do sử dụng vũ khí do Ba Lan cung cấp, theo AFP.

Tiến sĩ Sneha Sathe cho hay nước tiểu đi từ bàng quang qua niệu đạo để ra khỏi cơ thể. Đối với phụ nữ, niệu đạo tương đối ngắn, lỗ niệu đạo nằm vừa gần cơ quan sinh sản vừa gần hậu môn. Điều này làm tăng nguy cơ vi khuẩn có hại có thể xâm nhập vào niệu đạo trong khi quan hệ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). 

Cập nhật từ Hải quan Việt Nam cho biết, trong tháng 4 xuất khẩu sầu riêng của Việt Nam đạt giá trị lên tới 217 triệu USD, tăng đến 487% so với cùng kỳ năm 2023. Lũy kế 4 tháng đầu năm nay đạt 470 triệu USD, tăng 146% so cùng kỳ năm trước.

Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng (giữa) và Đại tướng Neang Phat, Quốc vụ khanh Thường trực Bộ Quốc phòng Campuchia, Trưởng đoàn Campuchia (trái), tham gia Đối thoại chính sách quốc phòng Việt Nam - Campuchia lần thứ 5.

Harry Kane (giữa) là mục tiêu chiêu mộ hàng đầu của Man City