2025 04 04 n88

Món ngon trứ danh của Thái Lan theo cách truyền thống (với gạo trắng) rất… gây béo. Tuy nhiên, nếu đổi bằng gạo nếp đen, hiệu quả giữ dáng của chị em tăng rõ rệt nhờ thực phẩm bổ dưỡng cung cấp chất xơ, protein và chất chống ôxy hóa… Cũng nhờ các dưỡng chất này mà nếp đen là một thực phẩm giảm cân thiết yếu. Hàm lượng chất xơ có trong nếp đen tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng calo nạp trong cơ thể, hỗ trợ tối đa việc ngăn ngừa béo phì, thừa cân.

Bà Nguyễn Thị Hội An, Phó giám đốc Sở VH-TT TP.Đà Nẵng, giải thích việc giải marathon đổi qua tháng 3 nhằm giúp cho VĐV trải nghiệm thời tiết tốt hơn. Đây cũng là kế hoạch lâu dài cho giải để chuẩn bị chào đón số lượng VĐV lớn hơn trong các năm tiếp theo.

Chiến trường Ukraine tạo cơ hội đầu tiên để kiểm tra xem hệ thống này sẽ hoạt động như thế nào trong một cuộc giao tranh thông thường trên bộ giữa hai quân đội. "Cuối cùng, nơi này đã trở thành phòng thí nghiệm của chúng tôi", theo Trung tướng Mỹ Christopher T. Donahue, chỉ huy Quân đoàn dù 18.

Đề nghị lực lượng chức năng cần tập trung xử lý thường xuyên, xử phạt nghiêm, để đảm bảo an toàn giao thông.

- Đoàn Đảng ủy - Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng TP.HCM.

Trong không gian ấm cúng, Thủ tướng và bà con càng trở nên gần gũi, thân tình, với nhiều chia sẻ ý nghĩa và thực tế. Bên cạnh bày tỏ tình yêu quê hương, đất nước, đại diện kiều bào Việt Nam tại Hà Lan còn đề xuất và kiến nghị với Thủ tướng về những vấn đề và ý tưởng thiết thực liên quan chuyển đổi số, học tiếng Việt, mở rộng công việc làm ăn, tạo điều kiện cho bà con cống hiến. Thủ tướng đã lắng nghe và chia sẻ, đồng thời gửi gắm kỳ vọng với bà con kiều bào.