đá bóng 1 tiếng đốt bao nhiêu calo

Bác sĩ CKI Trương Hoài Sơn, công tác tại Khoa Hồi sức tích cực - cấp cứu, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, cho biết với các trường hợp trẻ bị đuối nước, phải gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Ngay sau khi trẻ được đưa lên phải xem tim còn đập, trẻ còn thở không. Với trường hợp trẻ còn thở, còn tỉnh táo, thì để trẻ nằm nghỉ trên mặt phẳng trong lúc chờ xe cấp cứu tới. Với những trường hợp trẻ ngưng tim, ngưng thở, ngay lập tức phải hô hấp nhân tạo, ép tim. Ép tim 30 cái thì thổi ngạt vào miệng 2 cái. Phải tránh việc bế xốc ngược người trẻ lên chạy vòng vòng.

Luyện tập thể dục ngoài trời không chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể săn chắc, đào thải độc tố mà còn giúp người tập hít thở được không khí trong lành, tiêu tốn nhiều calo hơn so với tập luyện trong nhà và tăng cường vitamin D cho cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, mang đến nguồn năng lượng tích cực cho một ngày mới. 

Ban đọc: 1.000.000 đồng; (còn tiếp) Chuyển khoản: Gia Khanh: 1.000.000 đồng; (còn tiếp)

Việc hướng đầu xe ra ngoài khi đậu xe trong bãi đỗ ô tô giúp việc quan sát bên trong xe qua kính lái dễ dàng hơn. Qua đó, góp phần hạn chế tình trạng trộm cắp. Đặc biệt, một số trường hợp người lớn “bỏ quên” trẻ em hoặc vật nuôi trong xe… nên việc đậu xe hướng đầu xe ra ngoài cũng sẽ giúp dễ phát hiện hơn.

Hôm qua, 18.8, tại Hà Nội, hơn 200 nhà lãnh đạo, nhà giáo dục, nhà hoạch định chính sách và doanh nhân đã tham dự Hội nghị Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật và Toán học (STEMCON) thường niên, nhìn lại những dự án hỗ trợ đổi mới giáo dục đại học (ĐH) lĩnh vực STEM.

Triển lãm gồm 125 tác phẩm tranh giấy của 2 họa sĩ Phạm Thanh Tâm và Đinh Quang Hải (Hải Tre). Số tranh này do bà Nguyễn Thị Xuân Phượng (chủ phòng tranh Lotus, một trong những phòng tranh tư nhân đầu tiên tại TP.HCM, thành lập năm 1991) làm giám tuyển. Triển lãm được ví như một bản song tấu kể lại câu chuyện chuyển mình của vùng "đất lửa" Quảng Trị. Hồi sinh như một sự nối dài của quá khứ và hiện tại.