kqxsmn *

"Tại Việt Nam, mật độ tia cực tím tăng cao qua từng năm và có xu hướng mạnh lên sớm hơn theo mỗi năm. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ngay cả trong một ngày u ám, có tới 80% tia UV có thể xuyên qua các đám mây tác động đến làn da con người. Chính vì vậy, chống nắng là một phần thiết yếu để bảo vệ sức khỏe. Cần lưu ý, thời gian tia UV mạnh nhất trong khoảng 10h - 14h, khi mặt trời trên đỉnh đầu, gần như vuông góc với mặt đất, hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng trong khung giờ này là tốt nhất. Mặt khác, tia UV có thể xuyên qua lớp vải thông thường để tiếp xúc với da. Đây là thời điểm chúng ta cần đến những trang phục có công nghệ chống nắng tối ưu và được thiết kế để ngăn chặn hiệu quả tia cực tím", bác sĩ CKII Vương Thế Bích Thanh chia sẻ.

Đây là một điều không cần bàn cãi. Cửa trước là nơi hầu hết mọi người ra vào, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ khu vực đó để xem có kẻ đột nhập hay không hoặc xác định người đứng trước cửa là ai trước khi chúng ta mở cửa.

Thành phố Puerto Vallarta đã mất hơn một năm để lên ý tưởng và xây dựng Calavera Catrina. Dự án này do nghệ sĩ địa phương Alondra Muca chủ trì. Cấu trúc hoành tráng của bộ xương khổng lồ này được làm bằng kim loại và sợi thủy tinh. Một nhóm kiến trúc sư, nhà thiết kế kết hợp với thợ may, thợ mộc, người bán hoa đã làm việc cùng nhau, tất cả đều cố gắng tạo ra một Catrina phản ánh truyền thống đầy màu sắc của Mexico trong Ngày của người chết.

Sau nhiều tháng chiến đấu liên tục, lữ đoàn 47 chịu thương vong cao và tổn thất nặng nề về trang thiết bị. Thách thức lại càng tăng thêm khi lữ đoàn liên tục phải thay đổi chỉ huy. Các nguồn tin cho biết "lữ đoàn cấp cứu" của Ukraine đã mất nhiều xe tăng M1 Abrams, trong khi các quan chức Mỹ nói Ukraine thiệt hại tổng cộng 5 trong tổng số 31 xe tăng Abrams mà Mỹ chuyển giao.

3. Xoắn cột sống nghiêng (Supta Matsyendrasana)

Ngày 6.6.2023, lễ công bố giải thưởng từ Michelin Guide chính thức diễn ra tại Hà Nội, quy tụ các đầu bếp nổi tiếng, chủ nhà hàng lừng danh và những người dành trọn tình yêu với đam mê ẩm thực.