2025 04 11 dd7

Tình nguyện viên tham gia chương trình Tiếp sức mùa thi

T.M.B, sinh viên năm cuối ngành truyền thông tại TP.HCM, chăm chú coi những clip triệu lượt xem của mình trên màn hình máy tính trong cuộc gặp gỡ với PV. Dù mới chỉ bước chân vào lĩnh vực mukbang hơn 1 năm nay nhưng T.M.B đã có tên tuổi trong giới với các clip ăn uống mang tính giải trí, thiên về mukbang ASMR (thể loại mukbang tập trung vào âm thanh nhai thức ăn). T.M.B được săn đón bởi nhiều nhãn hàng ẩm thực.

Tại Úc, điểm đến du học đang chứng kiến sự tăng trưởng chưa từng có về số du học sinh, nhiều chuyên gia giáo dục đã chỉ trích chiến lược của chính phủ hiện nay giống như "mô hình Ponzi" (mô hình đa cấp kim tự tháp, có điểm nổi bật là hứa hẹn lãi suất đầu tư rất lớn nhưng thực tế không hẳn như vậy), theo trang tin Macro Business.

Vì vậy, TP.HCM cho rằng cần có những khóa học ngắn hạn nhằm đào tạo lao động ngành này và cập nhật chính sách, quy định pháp luật về lao động và kinh doanh.

Một ưu điểm vượt trội khác của Nissan Almera, theo anh Nam chính là khả năng tiết kiệm nhiên liệu. Nhất là với người dùng ô tô đi lại hằng ngày như anh, chi phí bỏ ra cho nhiên liệu khá lớn. Dù vậy, với Almera, anh Nam khẳng định mỗi tháng có thể tiết kiệm 20 -30%, bởi mức tiêu hao nhiên liệu của xe rất thấp. Nếu di chuyển trên đường trường và cao tốc, chiếc xe tiêu thụ nhiên liệu ở mức trung bình chỉ trên dưới 4 lít/100 km.

Nằm úp mặt trên một quả bóng tập thể dục với bụng ở giữa quả bóng (hoặc sử dụng dụng cụ tập như hình ảnh minh họa). Nhấn bàn chân xuống sàn phía sau để giữ thăng bằng. Mở rộng cánh tay trên đầu, thẳng hàng với tai. Uốn cong ở thắt lưng, đẩy cơ thể xuống sàn. Đây chính là vị trí bắt đầu của bạn. Sau đó, từ từ nâng phần thân trên và cánh tay của bạn lên cao cho đến khi vai của bạn cao hơn hông. Hãy tập trung vào cơ thể và cơ mông của bạn, giữ chân bạn trên sàn. Dừng lại một lúc ở phía trên rồi từ từ hạ xuống.