mb66

Theo huấn luyện viên quốc tế Quỳnh Phạm, đối với các bạn gái văn phòng, đặc thù công việc ít vận động, di chuyển và không có nhiều thời gian để đến các phòng tập thì việc tranh thủ tập các động tác yoga có tác dụng giảm mỡ vùng bụng, lấy lại vóc dáng thon thả, giúp tinh thần thoải mái, hứng khởi  ngay tại nơi làm việc vào giờ trưa là một lựa chọn hoàn hảo.

* Đề thi môn địa lý (bài thi khoa học xã hội) kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024

Cho lần lượt nước ép chanh, nước ép dứa, nước cam và đá viên vào cối xay sinh tố. Sử dụng máy xay để trộn đều các hỗn hợp này với đá viên. Lấy một cái ly sạch, cho 15 ml grenadine syrup (hương lựu), sau đó đổ đầy đá viên. Tiếp đến bạn đổ “fill-up” soda hoặc nước uống có cồn để thành cocktail lên trên cho đến khi đầy miệng ly là được. 

ĐẬU TIẾN ĐẠT

Cuộc thi Sống đẹp lần thứ 3 của Báo Thanh Niên đề cao các dự án cộng đồng, hành trình thiện nguyện, việc làm tốt của các cá nhân, doanh nhân, tập thể, công ty, doanh nghiệp trong xã hội và đặc biệt là đối tượng các bạn trẻ ở thế hệ gen Z hiện nay nên có riêng một hạng mục dự thi do ActionCOACH Việt Nam tài trợ. Sự xuất hiện của các khách mời đang sở hữu tác phẩm nghệ thuật, văn chương, nghệ sĩ trẻ được người trẻ yêu mến cũng giúp cho chủ đề của cuộc thi lan tỏa một cách mạnh mẽ, tạo sự đồng cảm của giới trẻ.

Trong 5 anh em bị bệnh của cô Diễn, người bị tâm thần nhiều nhất cũng hơn 30 năm, người ít nhất cũng trên 20 năm, chỉ ăn không ngồi rồi và quậy phá. Có lúc cô Diễn tưởng chừng như mình bỏ cuộc, đầu hàng số phận. Nhưng nhìn cảnh mẹ già bệnh tật, các anh em ngơ ngáo, đói lạnh cần phải có bàn tay chăm sóc của mình nên Diễn lại lăn xả vào công việc.