i9bet 150.com

Không có gì đáng ngạc nhiên, nếu bạn đang muốn giảm cân, bạn sẽ phải dành nhiều thời gian đi bộ hơn là chạy. Ví dụ, nếu bạn đang muốn đốt cháy chất béo, bạn nên đi bộ kéo dài một giờ mỗi ngày, nhưng bạn có thể đốt cháy lượng tương tự khi chạy chỉ 20 hoặc 30 phút mỗi ngày. Nếu việc chạy bộ hấp dẫn bạn hơn, bạn có thể chạy ba ngày mỗi tuần với 45 phút hoặc một giờ mỗi phiên, chạy cách ngày. Tuy nhiên chạy bộ dễ khiến cặp đùi to và gây mất thẩm mỹ khi bạn muốn diện các trang phục mát mẻ.

Sau phản ánh của Báo Thanh Niên, ngày 13.6, Giám đốc Sở Y tế TP.HCM đã có quyết định thành lập đoàn kiểm tra đột xuất đối với BV thẩm mỹ Sao Hàn. Thời gian kiểm tra dự kiến 30 ngày. Khi hoàn thành kiểm tra, Sở Y tế sẽ công khai kết quả các sai phạm của BV này (nếu có) và xử lý nghiêm theo quy định.

Tương tự, trên đường Hậu Giang, P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM cũng có biển cấm dừng và đỗ xe từ 6 - 22 giờ nhưng chúng tôi thấy nhiều ô tô, taxi… vẫn vô tư dừng đỗ đón khách dưới lòng đường, gây cản trở giao thông.

Hợp tác trong các lĩnh vực văn hóa, xã hội, giáo dục, thể thao, giao lưu nhân dân và hợp tác giữa các địa phương, nhất là giữa các tỉnh biên giới tiếp tục được tăng cường, đem lại những lợi ích cụ thể cho người dân hai nước.

Là một trong những công ty công nghệ hàng đầu Việt Nam, VNG đã nhanh chóng đón đầu làn sóng này thông qua việc đầu tư mạnh cho trung tâm dữ liệu và các giải pháp điện toán đám mây. VNG Data Center là một trong 3 trung tâm dữ liệu đạt chuẩn Uptime Tier III tại Việt Nam cả về thiết kế và hạ tầng, được trang bị đầy đủ các thiết bị cơ điện, mạng, bảo mật được nhập khẩu từ các nước có nền công nghiệp tiên tiến nhất như Mỹ, Nhật, Đức, Pháp. Với sức chứa hiện tại hơn 400 rack, có thể mở rộng tối đa 1.600 rack, VNG Data Center hiện là DC có sức chứa rack lớn nhất Việt Nam, sẵn sàng đáp ứng nhu cầu lớn hiện tại và trong tương lai của mọi khách hàng.

ẢNH: TRẦN NGỌC