az888 025

• Ho khan, nhất là vào ban đêm.

Trong khi đó, nam giới nên ưu tiên ăn các món giàu omega-3, vitamin E, vitamin C, beta-carotene, selen, kẽm, vitamin D và folate. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tinh trùng.

Hợp tác quốc phòng - an ninh ngày càng chặt chẽ, hiệu quả với vai trò là trụ cột quan trọng trong quan hệ hai nước. Hợp tác kinh tế được quan tâm thúc đẩy, trong đó thương mại và đầu tư tiếp tục là điểm sáng; Việt Nam duy trì là một trong những đối tác thương mại và đầu tư hàng đầu của Lào. Đồng thời, hai bên cũng đã nỗ lực tháo gỡ dứt điểm khó khăn, vướng mắc một số dự án trọng điểm.

Tuy nhiên, vào cuối năm, ở các vĩ độ trung bình, hoàng hôn/mặt trời mọc sớm nhất diễn ra khoảng hai tuần trước ngày đông chí/hạ chí tháng 12 và lần mặt trời mọc/hoàng hôn muộn nhất khoảng 2 tuần sau ngày đông chí.

Ngày 3.10.1963, công trình chính thức được khởi công, với lực lượng nòng cốt là hơn 2.000 cán bộ, đội viên thanh niên xung phong. Quá trình thi công rất khó khăn, bị máy bay Mỹ ném bom đánh phá ác liệt, nhưng với tinh thần lao động quên mình, lực lượng thanh niên xung phong đã đào đắp hàng ngàn mét khối đất đá, hoàn thành các hạng mục: đập tràn dài 127 m qua sông Nậm Rốm; tường chắn bằng bê tông cốt thép dài 68 m, cao 17 m; hệ thống cống lấy nước, cống xả cát và hơn 34 km mương dẫn nước dọc 2 bên phía đông và phía tây của cánh đồng Mường Thanh…

"Còn cửa kính có thể dùng cửa kính từ hai đến ba lớp, hoặc sử dụng thêm các "ron" cao su, nẹp cao su… để che kín các vị trí hở trên cửa, từ đó hạn chế tiếng ồn từ bên ngoài vào cũng như từ bên trong", KTS Việt chia sẻ.