đá gà 31 10

Bảo vệ da với kem chống nắng phù hợp chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nhớ là sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-30 phút và thoa lại sau 2-4 giờ để làn da được bảo vệ an toàn ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và ung thư da.

Đây là thành tích rất đáng khích lệ của CLB Thang Long Warriors vốn là đội bóng hàng đầu ở giải bóng rổ chuyên nghiệp Việt Nam (VBA) và mở ra phong trào thể thao thể chất số tại Việt Nam.

Tại chiến dịch “Dấu chân mùa hạ”, ban chỉ đạo đã làm việc cụ thể với địa phương để thực hiện các phần việc như: làm đường dân sinh nông thôn; tặng 10 suất quà đến hộ gia đình khó khăn, người già neo đơn; 15 suất quà học sinh nghèo vượt khó; thăm hỏi, tặng quà gia đình chính sách; tổ chức đi dân vận thăm hỏi nhà dân trong khu vực; tổ chức sinh hoạt và gian hàng sách "0 đồng" cho trẻ em trong vùng; cải tạo khuôn viên khu nhà dệt thổ cẩm.

Cứ tầm cuối giờ chiều, người dân tại KP.Phương Phú tranh thủ đi chắt nước ở giếng làng. Những gàu nước nhuộm phèn và hôi mùi bùn được người dân đổ vào can đem về nhà để sử dụng. Với họ, những giọt nước ngọt này rất quý. "Chẳng cần biết nước có đảm bảo an toàn hay không, còn nước để lấy là mừng lắm rồi. Gia đình tôi phải tranh thủ nửa đêm đi chắt nước chứ tiền đâu mà mua nước dùng cho đủ. Nước cặn, phèn thì đem về để qua đêm cho lắng xuống, đỡ mùi rồi dùng", bà Phạm Thị Ngọc (51 tuổi, ở KP.Phương Phú) nói.

Sau ánh đèn sân khấu, Huy Cường có thú vui đạp xe. Nam diễn viên bày tỏ: “Ban đầu tôi không yêu thích đâu, nhưng thấy vui vui nên bén duyên và duy trì bộ môn này 8 năm rồi. Sau những ngày quay căng thẳng, tôi cùng các bạn đạp xe vòng vòng, những lúc rảnh hơn thì kết hợp đi xa để trải nghiệm và rèn luyện sức khỏe”.

CLB nữ TP.HCM sẽ đại diện Việt Nam tham dự kỳ AFC Champions League nữ đầu tiên trong lịch sử của bóng đá châu Á, nơi thầy trò HLV Đoàn Thị Kim Chi sẽ đóng vai chủ nhà.